女心と秋の空、移ろうのは心だけではありません。

こんにちは、今日から9月になりましたね。

今年は5月頃までは寒い日が続き、短い短い梅雨の後は異常な猛暑・酷暑となりましたね。

また、異常気象による土砂災害などの影響も心配な中、朝晩の涼しさも感じられるようになりました。

先日お話しした【夏バテ】や【寒暖差疲労】について、自分でできるセルフケアについて、本日Instagramにて投稿致しました♪

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